jueves, 14 de febrero de 2013

CADA DÍA............

Cada día, veo con más claridad.

Cada día se me hace más fácil conectarme con mi yo interior.

Cada día descubro cosas que están en mi inconsciente y que antes no era capaz de percibirlas.

Cada día deshecho las cosas que me dañan y elijo quedarme con lo que me hace feliz.

Cada día me siento más ligera.

Cada día respiro más libertad.

Cada día la comunicación conmigo misma y con los demás mejora y fluye naturalmente.

Cada día es un día de felicidad, de enseñanza, de logros.

Cada día me doy cuenta que las situaciones difíciles que se  atraviesan por mi camino, me afectan menos, por el contrario me doy cuenta que aprendo de ellas.

Por eso es importante vivir en el ahora, disfrutar cada minuto, dejar de lado el pasado y no pensar en el futuro.

Vivir el día a día, es la mejor receta para afrontar una enfermedad como el Cáncer!

Como una Enfermedad puede producir tantos cambios en tu vida

El título es bastante largo, pero demasiado cierto!

El cáncer te cambia la vida, al inicio cuesta trabajo adaptarte.

El cambio comienza cuando recibes el tratamiento oncológico, pues debes seguir un régimen alimenticio y un cambio de vida, que ya les explicaré detenidamente más adelante, todo esto para evitar que te bajen las defensas  para mantener el sistema inmunológico de tu organismo en optimas condiciones, lo cual es muy difícil por los químicos que recibes.

Debes evitar durante los 10 primeros días después de recibir la quimioterapia, estar en contacto con multitud de personas, abstenerte de ir a lugares públicos, cines, por ejemplo, para evitar algún tipo de contagio, ya que aunque tomes todas las precauciones las defensas en esos días bajan.

Si recibes alguna visita, debes cerciorarte que esté completamente sana, pero igual debes ponerte una mascarilla en esos días para tu protección.

Aprendí a cambiar mi sistema alimenticio, ahora como muy sano, ligero, nutritivo, orgánico, ovo-vegetariano  lleno de proteínas y vitaminas.

El único animal que como, es el pescado de río, Tilapia, Salmón, Trucha.

Respecto al liquido tomo mucha agua . pero  sólo de Manantial, pues el resto de aguas contienen muchos metales.

Por un largo período he tenido que dejar el gimnasio,  pues perdí mucha masa muscular y eso trae una serie de problemas, te contracturas fácilmente por ejemplo, y tienes otros tipos de dolores, neuropatías también, pero a pesar de esto, camino y hago hace más de un año rehabilitación oncológica, lo cual me ayuda muchísimo,  poco a poco estoy recuperando masa muscular, tonificando y fortaleciendo mis músculos.
Tengo mucha energía y he recuperado oxigenación.

Durante el tratamiento oncológico, trataba de caminar 20 minutos al día, como me indicó el doctor, claro está los días que me sentía bien física y anímicamente, pero nunca de largo, con intervalos , pues me sentaba en una banca del parque y descansaba , ya que había perdido mucha oxigenación y me cansaba rápidamente,  el cansancio baja las defensas.

Lo más importante de todo es cambiar tu ritmo de vida.
Llevar una vida tranquila,  mantener siempre el equilibrio Mente-Alma-Cuerpo!!

Y por último hacerle caso a tu cuerpo y mantener una actitud positiva pase lo que pase!!